L-treonat de magneziu | 778571-57-6

Nivelurile mai ridicate de stres pot duce la deficit de magneziu prin creșterea pierderii de magneziu în urină. În plus, deficiența de magneziu poate crește și răspunsul la stres. La animale, deficiența de magneziu crește mortalitatea indusă de stres, iar corectarea eficientă a deficienței de magneziu îmbunătățește capacitatea sistemului nervos de a rezista la stres. Cu alte cuvinte, stresul poate duce la deficit de magneziu, care la rândul său poate duce la stres.

Animalele care au primit o dietă cu conținut scăzut de magneziu au prezentat mai multe comportamente legate de anxietate, probabil datorită creșterii excitabilității creierului și creșterii producției de cortizol. Important este că două studii au arătat că suplimentarea animalelor cu L-treonat de magneziu poate reduce anxietatea. Prin urmare, treonatul de magneziu poate juca un rol central în reducerea anxietății. În concluzie, anxietatea poate duce la deficit de magneziu și invers. Având în vedere că majoritatea oamenilor din Statele Unite nu primesc suficient magneziu prin dieta lor, suplimentarea cu L-treonat de magneziu poate fi importantă pentru ameliorarea anxietății.