Melatonină N-acetil-5-metoxitriptamina | 73-31-4

Melatonina poate menține somnul normal. Unii oameni le lipsește melatonina, ceea ce va reduce calitatea somnului. Dacă există puțină mișcare, vor fi treziți și vor avea simptome de insomnie și visare. Secreția normală de melatonină în corpul uman poate întârzia, de asemenea, îmbătrânirea celulelor, joacă un rol antioxidant, crește elasticitatea pielii, menține pielea netedă și delicată și reduce generarea de riduri. Unii oameni au pete pigmentare pe față.

Melatonina are efect de pistrui și frumusețe și, de asemenea, poate promova creșterea părului și poate evita căderea părului. Secreția de melatonină a organismului este normală și are și efecte antitumorale, reducând formarea celulelor canceroase. Odată cu creșterea în vârstă, funcția sistemului nervos uman degenerează, iar câțiva oameni suferă de boala Alzheimer. Secreția normală de melatonină în organism poate preveni eficient boala Alzheimer și poate îmbunătăți imunitatea organismului.